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Waldbaden
Waldbaden und Energie tanken. ©Staatsbad Schlangenbad GmbH

In den Wald eintauchen, die Bäume riechen, das Grün der Blätter sehen, die Tiere und den Wind hören und die Natur spüren – das bedeutet „Waldbaden“. „Shinrin-Yoku“, das Bad in der heilsamen Atmosphäre des Waldes, baut Stress ab und bringt das Immunsystem sowie körpereigene Regenrationsprozesse auf Touren. Landschaftsplanerin sowie Wald- und Gartentherapeutin Sigrid Schwarz führt auf stille Pfade und lässt Sie mittels Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen wieder aufatmen und zur Ruhe kommen.

Dabei unterstützen die Phytonzide und Terpene aus der Waldluft die Heilwirkungen. Sie stärken das Herz, reduzieren die Hirnaktivität und das Stresshormon Cortisol und erleichtern psychische Belastungen. Die zweistündige Tour entspannt, entschleunigt, danach fühlt man sich wie neugeboren.

Wer teilnehmen möchte, findet sich am Sonntag, 21.10.2018 an der Tourist-Info in Schlangenbad ein. Dauer ca. 2 Stunden, Fußweg ca. 2-3 km, bitte bringen Sie sich ein Kissen mit.

Teilnahmegebühr 17 Euro/ 15 Euro ermäßigt. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Anmeldung erforderlich unter +49 (0)6129 4850 oder staatsbad@schlangenbad.de

Kontakt: Staatsbad Schlangenbad GmbH, Telefon +49 (0)6129-4850, staatsbad@schlangenbad.de, www.der-Ort-mit-Zeit.de

Quelle: Staatsbad Schlangenbad GmbH